IlmHoroskoop
KUKUPodcast
alt

Naistejutud

Naistejutud 468 toitumisnõustaja Marina Orusalu: «Kui tahad alla võtta, siis tahtejõud sind ei aita! Isegi vastupidi! Püsiva tulemuse annab...»

· 2 min

Dieet ei aita alla võtta, vaid teeb sind paksuks. Marina ise võttis just nii juurde 30 kilo kuni tal oli lausa rasvumisaste kaks! Aga kuidas püsivalt saledaks saab? Vaata saadet ja saad!

Head uudised: täispikka osa saad nüüdsest tasuta kuulata Kuku raadios, igal laupäeval kell: 17

Järelkuulatav Sulle sobival ajal Postimehe tellijatele kuku.postimees.ee

Paneme ebapopulaarsed faktid ritta:

  • Tahtejõud ei aita alla võtta, mitte keegi ei suuda endaga lõputult võitlust pidada.
  • Inimesed usuvad, et nemad kukkusid dieeti pidades läbi. See on vale! Dieet ongi loodud läbi kukkuma!
  • Mitte ükski ajutine lahendus ei tööta.
  • On võimalik alla võtta ja soovitud kaalu jääda, aga see käib hoopis teistmoodi.
  • "Mina söön saia, magusat ja maitsvaid asju ning teen seda nii, et mu kaal ei tõuse," kinnitab Marina.
  • On palju trikke ja teadmisi, mis mõjutavad kaalutõusu ja langust hoopis rohkem kui kogus ja kalorid.

Marina Orusalu elu oli sarnane paljude naiste saatusega - tal polnud esmalt kaaluprobleemi, ta tekitas selle endale ise. Sest oli ju tarvis olla piitspeenike! Normaalkaal polnud piisav. Naine tegi sama vea, mille enamik teeb - arvas, et süüdi on toit ning üritas söömist piirata. Ja sealt läkski õudus lahti. Võttis ennast piinates alla, murdus ning võttis kogu kaotatud kaalu tagasi ning veidikene veel lisaks. Iga uue katsega kasvas tagasi tulnud kilode hulk kuni viimaks oli pisikest kasvu väike naine rohkem kui 30 kilo ülekaalus ning ei julgenud ennast isegi mitte enam kaaluda. Asi tundus lootusetu! Ja mitte ainult kosmeetiline probleem, vaid ülekaal hakkas juba tekitama reaalseid terviseprobleeme.

Kuid Marina leidis lahenduse, ta ise on elav tõestus, et see annab püsiva tulemuse. "Mulle ei meeldi lühiajalised lahendused," rõhutab ta. "Iga inimene saab elu nautida, tervislikult kõhu täis süüa ja teha seda nii, et tema kaal ei tõuse. See on lihtsam kui arvatakse ja vastupidine sellele, mida usutakse."

Kuula saadet ja võid unustada üldse sellise asja nagu kehakaalu pärast muretsemine!

Leia Naistejutud:

Instagramist

Facebookist

Kristinka teraapiliste maalide kunstigalerii leiad siit

Ava Naistejutud Spotifys ja pane meile tärne.

Aitäh, et kuulad! Aitäh, et hoolid! Aitäh, et jagad!

Naistejutud nüüd ka Kuku raadios, kuula igal laupäeval kell:17

Veel sellest saatest

Kõik episoodid

Naistejutud

Otse

«Aga ma ei teinud ju mitte midagi,» õigustab see, kes teeb. Aga tegu ise on partneri suhtes sama julm kui mõrv. Millest jutt? Vaata saadet siit!

Kuula Naistejutte! täispikka osa saad tasuta kuulata Kuku raadios, laupäeval kell: 17

ja endale sobival ajal kuku.postimees.ee

Paraku on just selline käitumine tavaline asi, mida eestlased teevad, aga kas käituksime sama halastamatult teades tagajärgi? Armastusest, kehast ja närvisüsteemist räägib Merit Boeijkens.

Merit Boeijkens on tundlik multitalent kes teostab ennast stilisti, romantikadisaineri ning massöörina. "Ma tõesti tunnen oma südames, et minu kutsumus on iniemsi aidata. Ja tegelikult kõik minu ametid teenivad sedasama eesmärki." Stilistina teeb ta inimese atraktiivseks tuues oskuslikult esile igaühe ainulaadsed trumbid ning välimuse parimad jooned. Lähemalt stilistikast lehel SmartStyle

Romantikadisainerina aitab ta paaridel teineteist üllatada ilma, et kallim asjast midagi teaks ning loob neile ühiseid, unustamatuid hetki. Lähemalt romantika lehelt romantikadisainer

Massöörina tunnetab Merit täpselt kliendi keha, energiat ning pingeid ja oskab pakkuda kogemust, mis on rahustav, maandav ja taaslaadiv nii füüsiliselt kui vaimselt. Merit oskab kõiki massaažistiile harmooniat loovast armoomimassaažist aktiivsemate tai ja spordimassaažini. Lähemalt massaažist lehel Atelier of Harmony

Merit Boeijkensi elus saad osa tema isiklikust Instagramist

Kuula ja vaata saadet - avastad armastuses hoopis uusi tahke!

Saatuslik julguse puudus. Merit usub, et kõik inimesed usuvad, et nad soovivad ja igatsevad armastust. Aga kui see neile vastu tuleb, siis nad ei julge seda vastu võtta. Sest armastuse lubamine ellu vajab julgust ning toob kaasa suure muutuse. Ja olgugi see igatsetud ja soovitud muutus, puudub paljudel julgus.

Julm vaikus. Merit teab isiklikust kogemusest, et pole hullemat vägivalda lähisuhtes kui vaikus. See on samaväärne sellega, et elav inimene sinu kõrval, kes vaid mõni aeg tagasi oli sulle kallis ja lähedane, on sinu jaoks nüüd surnud. Kas inimesed annavad endale üldse aru kui karm löök on vaikimine? Merit usub, et mistahes konflikt, isegi ebameeldiv vestlus ja otseütlemine on halastavam ja parem kui vaikus.

NAISTEJUTUD Podcast

KUULA Kuku raadio

VAATA digiajakirjad.postimees.ee

LOE Postimees

Leia Naistejutud:

Instagramist

Facebookist

Kristinka teraapiliste maalide kunstigalerii leiad siit

Aitäh, et kuulad! Aitäh, et hoolid! Aitäh, et jagad!

2 min
2 min

Naistejutud

Otse

Tihti see, kes lubab end prügikastina kasutada, ei saa sellest ise arugi. Ära lepi sellise alandava rolliga! Vaata saadet siit!

Kuula Naistejutte! täispikka osa saad tasuta kuulata Kuku raadios, laupäeval kell: 17

ja endale sobival ajal kuku.postimees.ee

«Sa kasutad oma naist prügikastina!» Need olid otsekohesed sõnad, mida suhtenõustaja Raul Kalev ühele mehele ütles. «Ja ta oli üsna pettunud näoga.» Valus tõde on see, et partnerit kasutatakse prügikastina lubamatult tihti ja naised teevad seda isegi rohkem kui mehed. Kui julged, kuula ning vaata lõpuni kogu saade ning pilt on selge.

Ei, sa ei pea suhtes oma partnerile pugema.

Sa ei pea kõike taluma.

Sa ei pea lubama end lugupidamatult kohelda.

Õigupoolest, miks sa lased endaga nii teha? Armastada ja hea inimene olla tähendab midagi sootuks muud kui olla prügikast.

Leia Raul Kalev lehelt erakordne suhe

Facebookist

Instagramis

NAISTEJUTUD Podcast

KUULA Kuku raadio

VAATA digiajakirjad.postimees.ee

LOE Postimees

Leia Naistejutud:

Instagramist

Facebookist

Kristinka teraapiliste maalide kunstigalerii leiad siit

Aitäh, et kuulad! Aitäh, et hoolid! Aitäh, et jagad!

2 min
2 min

Naistejutud

Otse

Mehed karavad naisi, aga miks? Vaata saadet siit! Ütleme kõik otse välja. Jah, mehed, seda osa pole meeldiv kuulata, aga ka need naised mõtlevad sama, kes vaguralt vait on.

Kuula Naistejutte! täispikka osa saad tasuta kuulata Kuku raadios, laupäeval kell: 17

ja endale sobival ajal kuku.postimees.ee

Aina enam mehi tunnistab, et naised ajavad neile hirmu nahka. Aga miks mehed naisi kardavad? Mammu Couture moemaja looja Maria Tammeorg on iseseisev, edukas ja julge naine, kes ütleb kõik otse välja: «Naised on muutunud ja ei lepi enam suhetega, kus neid lihtsalt kasutatakse ja sa midagi vastu ei saa!»

Leia Naistejutud:

Instagramist

Facebookist

Kristinka teraapiliste maalide kunstigalerii leiad siit

Aitäh, et kuulad! Aitäh, et hoolid! Aitäh, et jagad!

Leia Mammu Couture

moemaja koduleht

Instagram

Facebook

Avasta ka Maria mässumeelne julgete naiste sari Dr.Oakvalley

Instagram

NAISTEJUTUD Podcast

KUULA Kuku raadio

VAATA digiajakirjad.postimees.ee

LOE Postimees

2 min
2 min
KukuSportElu24Viimased