:format(webp)/https://f303.pmo.ee/LDU0tJtcwbTSjbLqnccqlP3wc2BKshHaXt6I67B5.png)
Sörgiraadio
Koolijuht Aguri tõusud ja mõõnad spordirajal ning Renee Meimeri juhised kepikõnnitrenniks
Võimsa tegutsejana tuntud koolijuht Hendrik Agur räägib, kuidas iga kaheksa aasta järel ennast spordirajale sunnib, et taas kehaliselt suurepärasesse vormi ajada. Stuudios selgitab energiline mees ka seda, miks vahepeal sport ta elust kaob ning kehakaal mürinal kasvama kipub.
Saate teises pooles selgitab tuntud kestvusalade treener ja kepikõnni entusiast Rene Meimer üksikasjalikult, kuidas teha üks piisava koormusega ja kõigiti kasulik kepikõnnitrenn. Taustaks selgitab ta, miks just keppidega kõndimine on kasvõi vahelduseks igati vajalik ja sobiv treening ka tõsisele spordiinimesele.
"Sörgiraadio" saatejuht on Raul Ranne.
Veel sellest saatest
Kõik episoodid2 min
2 min
2 min
2 min
2 min
2 min
:format(webp)/https://f303.pmo.ee/LDU0tJtcwbTSjbLqnccqlP3wc2BKshHaXt6I67B5.png)